近日有消息稱，中國又奪得一個第一稱號。這個第一不是什么榮譽，而是可怕的現象。

由于工作壓力大，中國每年“過勞死”人數已經達60萬人，超越日本成為第一。

對于過勞死，小編還是知道一些的，但是看到這么大的數據確實被驚到了，60萬是什么概念？

在小編的印象里，IT行業是過勞死的重災區，然而廣告、媒體、醫療及金融行業其實都沒能幸免。

央視就誰是最疲勞的人做過數據調查，結果顯示：

“過勞”為什么會致死？

直接促成“過勞死”的五種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。

除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致“過勞死”。

同時，社會的大環境也是產生“過勞死”的主要推手之一。比如，經濟社會轉型的壓力增大、競爭加劇、社會保障制度不健全等。

事實上，許多員工常常為了養家糊口的薪水，以及息息相關的升遷、職業發展，常常選擇 “自愿加班” ；而一旦發生“過勞死”的悲劇，我國法律上也沒有對疾病發作與工作之間關聯性的明確規定，導致“過勞死”處于無法律保護的尷尬境地。這種“過勞無責”又加劇了“過勞用工”的肆無忌憚。

“過勞”的幾大癥狀========================================

1、“將軍肚”早現。

30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的癥狀之一。

2、脫發，斑禿，早禿。

每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間。

如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

4、記憶力減退。

5、難以控制自己的情緒。做事經常后悔，易怒，煩燥，悲觀。

6、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

7、睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。

8、經常頭痛，耳鳴，目眩，檢查也沒有結果。

當你出現上述幾大癥狀時，請你注意了！

防治“過勞” 你可以這樣做=====================================

1、學會自我調試，及時放松自己，保持心理的平衡和寧靜。

2、合理安排工作和生活，制定切合實際的追求目標，正確處理人際關系。

3、增強心理品質，提高抗干擾能力，培養多種興趣，積極轉移注意力。

4、多鍛煉。可以適當進行一些體育活動，如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。

5、進餐時間規律化。有規律地進餐，可以使身體經常處于正常的新陳代謝狀態。

6、多睡覺。每個人的睡眠需要是不同的，應該找出最適合自己的固定睡眠時間。

如果，誰因為熬夜玩游戲不務正業導致的過勞，小編也不知道說什么好了……，這只能叫作死吧，不能叫過勞死。